Método de Canto “Pilates Vocal”
¿Qué es el método “Pilates Vocal”?
Es un método de Canto que integra conocimientos del estudio de la técnica vocal, más el trabajo corporal de disciplinas como el Pilates. Tiene un enfoque terapéutico enfocado en la conexión, el desarrollo de la autoestima y la auto expresión, porque el canto tiene mucho que ver con el manejo de emociones.
¿Porqué existe este método?
El método fue creado por Paula Vilches al darse cuenta de que el Pilates tiene un efecto muy positivo en la producción vocal, en la alineación postural y en la capacidad respiratoria. También notó que ambas técnicas requieren de mucha concentración de detalles muy sutiles al mismo tiempo, utilizando el uso de la propiocepción corporal y la imaginación.
Utilizó este método con sus alumnos de canto y notó grandes mejoras al cantar, al igual que en la prevención de lesiones en el área vocal y un mayor bienestar a nivel general.
Algunos de los Pilares del Método son:
Propiocepción
La propiocepción es la capacidad de percibir los movimientos de nuestro cuerpo y su posición. En el canto nos ayuda a ser conscientes de la forma en que usamos nuestro cuerpo, al notar nuestra postura, nuestra respiración, el movimiento de nuestros músculos, el contacto con el suelo, y más. Esta consciencia corporal nos permite cantar sin esfuerzo y de forma eficiente.
Autoconocimiento
Es fundamental aprender a conocer nuestra mente al cantar. Para aplicar las técnicas vocales del método, es necesario que revises tus pensamientos, emociones y creencias. El canto es integral, equilibrado, es espiritual, mental y material.
El trabajo de tu voz interna es fundamental. ¿Te das permiso de usar tu voz?
Disfrutar!
Disfrutar el proceso de aprendizaje es fundamental para cantar bien. Cantar es orgánico, cantar con un cuerpo relajado y alegre es diferente a cantar con un cuerpo tenso. El canto debe ser agradable y relajado, así el aprendizaje es más fácil y motivador.
Disfruta el aprendizaje!
Conoce a la Creadora del Método
Hola, soy Paula!
Soy Licenciada en Música, Cantante-Compositora y Vocal Coach, enfocada en la rehabilitación vocal y el manejo emocional a través de la voz, con enfoque terapéutico para lograr disminución de estados ansiosos y obtener mayor relajación.
Soy Instructora de Pilates Fitness, Wellness, Post Rehabilitación Kinésica y Pilates Neuro Kinésico, con trabajo enfocado en Neuroplasticidad, Cadenas Musculares, uso adecuado de la Respiración, y más, integrando distintas líneas de las técnicas.
Crecí sintiendo que no podía expresarme libremente y que no era vista o escuchada por quien yo realmente era y adopté la creencia de que no debía expresarme de manera auténtica.
A los 20 años comencé a estudiar Música en la Universidad – Intérprete Superior mención canto – pero a los 21 años desarrollé un cáncer muy duro y casi perdí la vida a raíz de éste. En la 5a quimioterapia decidí vivir con mucha fuerza y convicción.
La música fue terapéutica, una herramienta poderosa para desarrollar la expresión, la comunicación, mi autoestima y la conexión con los demás.
En 2013 comencé mis estudios (y trabajo) en Pilates, en las áreas Fitness, Wellness, Post Rehabilitación Kinésica, y Pilates Neuro Kinésico. Desde 2014 comencé a hacer clases de canto y piano en escuelas de música, más clases de Pilates, paralelamente.
Me dediqué por años al desarrollo personal, la investigación, el uso y el estudio de distintas técnicas, estudio del movimiento corporal para liberar el trauma del cuerpo, estudio del aparato fonador y la rehabilitación vocal, certificándome en distintas áreas.
Trabajé como instructora de Canto y Pilates por más de una década, integrando los conocimientos de ambas técnicas y creé mi propio método, con un enfoque terapéutico enfocado en la conexión, el desarrollo de la autoestima y la auto expresión. El canto tiene mucho que ver con el manejo de emociones.
Además, obtuve una gran variedad de herramientas de expresión y sanación como música en el área de la comunicación y colaboré por años en programas educativos para niños, jóvenes y adultos, desarrollando nuevas capacidades para el método.
todo listo para empezar?
Inicia tu camino en el canto de manera sana y eficaz, a tu propio ritmo!